jak si užít rande se sebou? Nebojte se sólo datingu. Máme pro vás 5 důvodů, proč ho budete mít rádi!

Ač se považuji za společenského tvora a tvůrce komunit, mám čas se sebou, (pokud ho netrávím se svým protějškem) velmi ráda. To, jak jsem k tomuto došla nebylo zdaleka těžké. Pokud od dětství žijete na vesnici o pár obyvatelích a téměř s žádnými vrstevníky, tak nějak vás to samovolně naučí fungovat více samostatně. Když si tak vzpomenu na své dětství, vlastně to nebylo ani nijak těžké, fungovat spíše více sólo a být nezávislou na ostatních. Být občas „sám se sebou“, podle mě, neuškodí nikomu z nás. Sice možná s nikým nemáme živou komunikaci, ale i tak se můžeme zase o něco poznat. Nebojte se tedy toho, pokud vás zrovna čeká den/víkend i delší úsek, kdy zkrátka nemáte nic v plánu a ani žádná společenská akce není zrovna v dohledu. Nebudete OUT ani trochu.

Sólo randění nerovná se být asociál

Den věnovaný sobě není v dnešních sociálních interakcích neznámý pojem. Nestanete se (tím, že si jej dopřejete), i klidně vícekrát do měsíce asociálem, který nemá rád lidi, nebo naopak sobcem, který najednou nemyslí na ostatní, ale pouze na sebe. Já jsem například měla toto období a potřebu v minulém roce, díky životní změně. Rázem jsem změnila bydlení, lokalitu. A v ten okamžik jsem si více užívala toho, že můžu zase po několika letech fungovat sama se sebou. A nelituji ani jediné noci, kterou jsem zrovna nepropařila, i když jsem k tomu měla sakra příležitostí. Prostě jsem cítila, že se mi nechce až tolik setkávat se, byť jsem se v běžných denních interakcích cítila komfortně. Ale zkrátka to chtělo chvíli zvolnit a soustředit se na sebe.

Co se určitě naučíte, pokud si sami sobě dopřejete rande?

Každý z nás kolem sebe potřebuje důvěrný okruh lidí a pocit bezpečí – a že je milován. Nemusí to být přitom o velkém počtu osob. Letmé vztahy vás spíše okrádají o čas a energii. Stačí zdravé jádro těch, které máte nejraději. Nicméně, i ti nejdůvěrnější, na kterých vám záleží, také potřebují čas pro sebe a každý zdravý vztah se potřebuje na čas oddálit, aby získal potřebnou energii a mohl v čase růst. Nesnažte se spoléhat na to, že s vámi nejbližší přítel odcestuje. Nečekejte v tomto případě na to, AŽ. Prostě si naordinujte trip sami se sebou. Tím tak možná i ještě víc poznáte sami sebe a přestanete se spoléhat na ostatní. Pokud navíc cestujete sami, nezapomeňte na to, že nikdy vlastně sami nebudete – i v cizí zemi můžete navazovat nové kontakty a okusit kouzlo small talku.

Randit můžete, i když máte vztah!

Občas se někde setkám s výrokem, že když máme vztah, veškerá sranda končí. Také jsem se setkala s tím, že někteří do vztahu nejdou jen proto, že by jim samotná přítomnost vztahu narušila / omezila pohodlí. Někdy ale reflektuji, že právě tito jedinci, kteří se vztahových omezení obávají, pak natvrdo, po dobu vztahu, utínají sami veškerou komunikaci, a defacto vztahu podřídí i svou vlastní přirozenost. 

Julie Onkenová ve své publikaci “Jestli mě miluješ,… “ uvádí nejčastější pasti v partnerských vztazích, kde se k mýtu “vše děláme spolu” také vyjadřuje. Pokud se začneme vzdávat aktivit nebo koníčků a potlačovat své přirozeno na úkor druhého, začneme se paradoxně odcizovat. Budeme spolu sice trávit více času – bohužel ale i – na úkor času, který jsme chtěli trávit se sebou. Nebudeme spolu sdílet dojmy a zážitky z aktivit, které spolu nepodnikáme. I to dělá dynamiku vztahu. 

Je však jasné, že to vždy záleží na situaci a okolnostech. Pokud trávíte s partnerem opravdu málo času, nebo spíše po večerech / víkendech, pak je pochopitelné, že tu a tam můžete svou oblíbenou aktivitu upozadit. Nemělo by to být ale s tím pocitem, že je tam nějaké semínko pochybností (jestli je to dobře nebo špatně), nebo o tom, že vás druhý nutí a podmiňuje si něco. 

Jak si rozvrhnout svůj sólo den?

Není to nijak těžké. Zkuste si vzpomenout, jaké činnosti vám chybí, nebo jaká místa jste dlouho nenavštívili. Stačí procházka s knížkou, na kterou se vám doma prášilo. Do termohrnku si udělejte oblíbenou kávu, nebo se stavte pro dýňové latté, které je nyní, v těchto měsících, oblíbeným nápojem v kavárnách. Dopřejte si sólo brunch v podniku, který už delší dobu máte v hledáčku, nebo který jste dlouho nenavštívili. Pozvěte sami sebe do kina, divadla nebo na výstavu, na kterou byste třeba zrovna s nikým nešli jen tak. Nebo si dopřejte beauty day. Začněte kosmetickým ošetřením spojeným s masáží a zakončete jej v kadeřnickém salonu. A pak si na závěr dne kupte kytku!

A jak si užíváte vaše rendez vous sami se sebou vy? A jaké byly reakce vašeho okolí, pokud jste zkrátka chtěli věnovat čas sobě?

Foto: Filip Kastl, Tereza Havlíčková.